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早上空腹吃香蕉好嗎

保密 | 0個月 2021-02-05 20:25:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上空腹吃香蕉好嗎

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:49:19 我要投訴

      空腹一般可以吃香蕉，香蕉屬于一種富含膳食纖維、糖分、礦物質(zhì)和維生素的水果，蛋白和脂肪的含量極低，正常人食用香蕉可以為機體補充營養(yǎng)，還能起到促進胃腸蠕動、潤腸通便作用，空腹吃也影響不大。但是對于存在胃腸疾病的人群，空腹則不宜食用香蕉，食用后可能會引起胃脹、反酸、腹瀉等不適癥狀。

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