空腹吃香蕉好嗎？

      最好不要空腹吃香蕉，一般可以選擇在飯后或者不是在饑餓的狀態(tài)下比較安全?？崭钩韵憬恫焕诮】?，因為空腹時胃腸內(nèi)幾乎沒有可以提供的消化的食物。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高。不要吃太多就好。

      空腹吃香蕉還是比較好的，空腹吃香蕉可以起到潤腸通便的作用，但是如果有胃酸或者是胃炎等情況的時候，最好不要空腹吃香蕉，平時也要注意個人的飲食問題，不要吃太多重口味或者是油膩的，要多吃點清淡的。