睡前吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 12:20:35
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健康咨詢描述： 睡前吃蘋(píng)果會(huì)胖嗎
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2021-02-06 10:37:45 我要投訴
對(duì)于睡覺(jué)前吃蘋(píng)果會(huì)不會(huì)胖來(lái)說(shuō)，首先要看吃蘋(píng)果的時(shí)間，如果在睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)吃蘋(píng)果不會(huì)引發(fā)肥胖的，因?yàn)樘O(píng)果里的果酸會(huì)加速胃里的食物分解，加快新陳代謝，有促進(jìn)排便的作用，但是一定要適量。但是如果吃完蘋(píng)果就睡覺(jué)，有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖。
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