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脊椎鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 06:30:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 脊椎鍛煉方法

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2021-02-04 06:51:42 我要投訴

      頸椎病的患者。可以多做一些頸椎操的鍛煉?；蛘呤怯斡?。來(lái)保護(hù)好頸椎。也可以緩解頸椎病的癥狀。建議平時(shí)少低頭。避免著涼，局部可以熱敷，理療的方法來(lái)緩解頸椎病。

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