脊椎腰肌勞損怎么鍛煉方法

保密 | 0個月 2024-07-24 12:19:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脊椎腰肌勞損怎么鍛煉方法

投訴

其他類似問題

陳文鈞復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨外科，嚴(yán)重骨折，手術(shù)后骨愈合不良。如肘關(guān)節(jié)恐幫助網(wǎng)友：86

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2024-07-24 12:23:58 我要投訴

頸椎存在腰肌勞損的這種情況下，那么只需要適當(dāng)?shù)某砸恍┓晴摅w類的抗炎止痛的藥物的，也是可以做一些康復(fù)理療的這方面治療的，平時想要多練的話，那么是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?點支撐的相關(guān)的鍛煉，或者是做一些小燕飛的相關(guān)的鍛煉，都是可以的。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療