強(qiáng)制性脊椎炎鍛煉方法

      你好：根據(jù)你的描述，如果已經(jīng)診斷為強(qiáng)制性脊柱炎，是需要及時(shí)積極的治療，單靠鍛煉來(lái)治療，效果不是太肯定，需要結(jié)合藥物治療，如果條件好的話，選擇生物制劑治療，如果條件一般，那可以口服：1.柳氮磺吡啶腸溶片2.塞來(lái)昔布膠囊或者吡羅昔康片或者布洛芬緩釋膠囊3.硫酸氨基葡萄糖膠囊。堅(jiān)持服用有效的，但平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉腰背，比如游泳，跑步，廣播操等，不要?jiǎng)诶?，尤其腰背部，注意保暖防濕定期?fù)查脊柱及，相應(yīng)關(guān)節(jié)及肝腎功能。
      

      你好,強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)化鍛煉及維持良好的姿勢(shì)與功能,需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動(dòng)到，確實(shí)不愧是健身的首先方式。游泳的時(shí)候，手和腳肯定是要大幅度擺動(dòng)的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運(yùn)動(dòng)，這個(gè)可以促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來(lái)游去的時(shí)候水拍打到身上，就相當(dāng)于按摩一樣。特別是對(duì)于患有強(qiáng)直性脊柱炎的人來(lái)說，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因?yàn)橛斡拘枰砑∪鈦?lái)協(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時(shí)候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動(dòng)起來(lái)，相當(dāng)于給關(guān)節(jié)和肌肉加進(jìn)了潤(rùn)滑油一樣，經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)制性脊椎炎鍛煉方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！