老失眠睡不著怎么辦

      你經(jīng)常出現(xiàn)失眠睡不著覺的，這樣的臨床表現(xiàn)情況應(yīng)該是身體出現(xiàn)直播神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)刺激導(dǎo)致衰弱的一種狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療，促進(jìn)組織康復(fù)。

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，避免熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用電調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)