心情有的時(shí)候會(huì)突然低落

      病情分析：
      你一聽到別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)就比較生氣，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，希望得到認(rèn)可、接納和尊重。對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)過度關(guān)注。
      指導(dǎo)意見：
      你最近心情不好，經(jīng)常想哭，感覺誰都想背叛你，這和現(xiàn)實(shí)壓力大有很大關(guān)系，再有就是你內(nèi)在有很多情緒，現(xiàn)實(shí)中的這些刺激把你內(nèi)在的情緒激發(fā)了出來。建議和家人、朋友多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，只要是聽到別人對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)，你就會(huì)很生氣，這種情況如果一直以來就是這樣的話
      指導(dǎo)意見：
      那么應(yīng)該并不是什么精神心理方面的疾病，有可能就是一個(gè)人的性格，每個(gè)人的格局大小不一樣，有的人格易小，有的人格局大，往往格易小的人就容易對(duì)一些事情很在意，而且聽到別人對(duì)你的不好的評(píng)價(jià)的時(shí)候就很生氣，其實(shí)這樣是傷的是自己，你現(xiàn)在還年輕，一定要多學(xué)習(xí)多看一些有關(guān)調(diào)整心態(tài)的內(nèi)容這樣有利于你的身心健康

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)情緒低落的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      我們都是凡人，說話行事兒，不可能達(dá)到別人都滿意的，即便是偉人也是有缺點(diǎn)錯(cuò)誤的，你目前的情況與你參加考試壓力大有關(guān)系的，你要知道，別人說什么不重要，重要的是做好自己該做的事情就可以了。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。
      以上是對(duì)“心情有的時(shí)候會(huì)突然低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！