精神不好，會多想容易難過，心理緊張

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況有明確的壓力較大，同時有重大的家庭事件發(fā)生是會在缺乏正確的引導(dǎo)教育以及自我有一定的精神創(chuàng)傷心理而沒有得到緩解和走出困境時，影響到自我的植物神經(jīng)紊亂，不排除也會有具體的時間而在大腦皮層中形成印痕效應(yīng)。有較長的周期是不排除有一定嚴重程度的神經(jīng)癥導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前是不排除由于失眠的癥狀以及睡眠質(zhì)量不佳而出現(xiàn)有其她的軀體化癥狀的。另外，自我不能走出困境以及經(jīng)常性的處在大腦皮層的緊張情況，是需要盡早的就診心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥嚴重程度的評估。必要時配合一定的藥物來幫助改善癥狀。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你描述的情況來看，目前存在著一定的情緒問題，心情很低落，易緊紙，難過。這種情況一般考慮與你日常的生活環(huán)境或生活事件造成了精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，及時的調(diào)整自己，遇到問題多以積極觀點去看待，換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的咨詢。
      以上是對“精神不好，會多想容易難過，心理緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己精神不好，會多想容易難過，心理緊張，可能是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理咨詢科進行咨詢檢查，確診以后在精神科專家指導(dǎo)下進行調(diào)理，需要有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。