老是胡思亂想怎么去改變

      老是胡思亂想睡不好覺，考慮是抑郁癥引起的，口服一些解郁安神，營養(yǎng)腦神經(jīng)，去火藥治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，積極的治療，緩解病程的發(fā)展。

      您的這種情況就需要醫(yī)院的心理門診的醫(yī)生去給你做一些相關(guān)的測試看下有沒有焦慮癥或者輕度抑郁的這種可能性？另外一定要改變一下您的這個睡眠習(xí)慣有可能就是有神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的這些問題。

      你好，如果經(jīng)常性的胡思亂想的話，那么有可能會改變自己的生活軌跡，改變自己的性格，改變自己整個生活的狀態(tài)。這種情況一定要靠自己去調(diào)整?？梢赃m當(dāng)?shù)陌褜W(xué)習(xí)或者是工作變得更緊密一些，不讓自己有胡思亂想的機(jī)會。慢慢調(diào)整就好了。
      以上是對“老是胡思亂想怎么去改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我跟緊患者現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)，我初步考慮，首先不能除外患者神經(jīng)衰弱是神經(jīng)官能癥的病變，引起了的原因，有可能是長期的緊張狀態(tài)，也有可能是遇到了不能解決的，使患者的神經(jīng)受到了損傷，現(xiàn)在最主要的就是可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，維生素，b谷維素，

      你好，初步了解了一下你的情況，考慮你這是抑郁癥或抑郁癥前期，一般做事情注意力不集中，心情煩躁，不喜歡與別人相處，建議一定要放松心情，藥物治療效果不好，找個心理醫(yī)生好好聊聊，必須盡早解決