健康咨詢描述: 應(yīng)該是從小遺傳,遺傳了父親的基因,平時(shí)聊天不敢發(fā)語音聊天,不敢與陌生人對視,不敢在眾人面前展示自己,不善于搞好人際關(guān)系,社交能力弱,希望通過治療能夠敢和陌生人說話不結(jié)巴,不冒冷汗,不冷場,甘雨禾陌生人對視
病情分析:
你好,針對你所描述的以上情況來看考慮具有社交恐懼癥的可能性,這個(gè)與遺傳可能有一定關(guān)系,受家庭環(huán)境的影響,另外與自己缺乏自信心也是有關(guān)系的,自己對自己缺乏自信,不敢在別人面前表達(dá)自己。
指導(dǎo)意見:
建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查給予明確診斷,可根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予心理行為等方面的治療,最主要的自己要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),對自己增加自信心。逐步的練習(xí)自己表達(dá)的能力。
病情分析:
17歲女生。不敢在眾人面前展示自己,不善于搞好人際關(guān)系,社交能力弱,希望通過治療能夠敢和陌生人說話不結(jié)巴,不冒冷汗,不冷場,能夠與陌生人對視
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的身份是高中還是大學(xué)呢?。建議分階段進(jìn)行訓(xùn)練,首先,明確學(xué)業(yè)是最大的自信根基。
其次訓(xùn)練自己每天單獨(dú)朗讀英語或中文,讓肌肉有了感覺!第三認(rèn)知調(diào)節(jié),化解“遺傳”標(biāo)簽。第四,脫敏練習(xí)
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