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情緒低落，自卑，注意力不集中

女 | 11歲 2021-01-23 05:29:47 2人回復來自岳陽市

健康咨詢描述：討厭現(xiàn)在，厭惡自己，喜歡幻想，幾乎每時每刻都在幻想，注意力集中不了，記不清昨天發(fā)生的事，有時無緣無故情緒不好，想哭，對生活有很大的無力感。

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2021-01-23 07:12:04 我要投訴

這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院精神衛(wèi)生專科就診，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒，要改變自己，樹立自信心，不要有自卑的情緒，可以和自己的親人朋友訴說，釋放內心壓力。

張書珍二級心理咨詢師擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥，焦慮癥幫助網(wǎng)友：8184

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2021-01-23 07:30:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對任何事都沒有興趣，悲觀失望，自卑感強，伴有失眠食欲不振等癥狀
      指導意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過自我調節(jié)就能緩解癥狀，平時多鍛煉身體，多戶外活動，不要自己一個人長時間待在家里，也可以去看看心理醫(yī)生，通過心理醫(yī)生面對面疏導也許很快走出困境

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