注意力不集中，健忘，情緒低落

      你好，從學(xué)校到社會(huì)上有一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)還不夠適應(yīng)，而且失眠的情況下對(duì)于第二天的工作狀態(tài)也會(huì)有健忘或者是注意力不集中的情況，這種情況下建議你可以去戶外活動(dòng)或者是出去旅游散散心，然后轉(zhuǎn)變一下自己的心理態(tài)度問題不大。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況屬于肝郁，氣血不足，可以口服逍遙丸，解郁安神顆粒和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      你好，根據(jù)你的描述，你可能對(duì)酒店前臺(tái)實(shí)習(xí)不太滿意，建議你換個(gè)環(huán)境。剛從學(xué)校出來，心里有一定的落差，第一次面對(duì)工作，比較緊張有壓力。長時(shí)間這樣下去就造成腦神經(jīng)衰弱了，褪黑素屬于保健品系列，不建議服用?？梢钥诜韪谓庥裟z囊，烏靈膠囊，谷維素片，調(diào)理植物神經(jīng)功能。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣和愛好，多和親人朋友溝通交流，盡量不要獨(dú)處。不要胡思亂想，可以考慮換個(gè)環(huán)境。不是自己得啥病了，適當(dāng)減輕壓力，給自己自信。
      以上是對(duì)“注意力不集中，健忘，情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，青年女性。注意力不集中，健忘，情緒低落。記憶力下降很多。喜歡一個(gè)人呆呆地站著。睡眠不好，經(jīng)常失眠，吃褪黑素也沒用。您這是植物神經(jīng)功能失調(diào)癥。建議您到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診檢查治療。