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2021-01-23 07:58:57 我要投訴
睡眠障礙的人平時(shí)在飲食當(dāng)中最好是添加一些安神補(bǔ)腦的食品，最好是用百合蓮子煮粥來(lái)食用，而且要多吃一些富含蛋白質(zhì)類的食品來(lái)營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，還要保證睡眠環(huán)境整潔安靜，不能出現(xiàn)強(qiáng)光及噪音。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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