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17歲一天要喝多少毫升水?我每天標(biāo)準(zhǔn)八杯水

女 | 17歲 2021-01-22 16:05:54 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述: 17歲一天要喝多少毫升水?我每天標(biāo)準(zhǔn)八杯水但是我家人說(shuō)喝太多了不好,所以我想問(wèn)一下一天要喝多少水?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:31:45 我要投訴

      一天可以喝1000~1500毫升的水是可以的。要根據(jù)飲食的情況決定,如果喝牛奶或者是喝小米粥一類(lèi)的東西,含水量比較高,飲水少一些也是可以的,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán)。

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