情緒低落心里憋屈難以入睡

      病情分析：
      白天的表現(xiàn)不是真實(shí)的自己，只有到了晚上才能直視自己的內(nèi)心，所以可能是抑郁了！抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，動(dòng)力缺乏，還會(huì)自卑自責(zé)，覺(jué)得自己什么都不如別人，有的還會(huì)失眠！有一種抑郁，叫做微笑型抑郁，就是因?yàn)樵趧e人面前表現(xiàn)的都很好，所以很少被人發(fā)現(xiàn)！覺(jué)得比較符合你現(xiàn)在的狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多和朋友親人聊聊天，有什么不舒服和他們說(shuō)出來(lái)，相信，親人和朋友是可以幫到你的，如果你有那種覺(jué)著活著沒(méi)有意思的感覺(jué)，說(shuō)明你的抑郁程度就比較嚴(yán)重了，需要考慮藥物治療！

      病情分析：
      情緒低落，郁悶，難受，壓抑，會(huì)用這個(gè)不自覺(jué)出現(xiàn)的苦來(lái)宣泄情緒，睡覺(jué)前胡思亂想，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，這個(gè)是抑郁了，長(zhǎng)期這樣癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有自殘自殺念頭與行為，也沒(méi)有更多的軀體化癥狀，說(shuō)明癥狀不算嚴(yán)重。建議搜索scl90做心理測(cè)評(píng)，看看報(bào)告如何。癥狀中度左右或者以上，就建議到醫(yī)院求醫(yī)，可以考慮藥物治療。另外還建議接受系統(tǒng)的心理治療，積極配合是可以讓自己獲得有效的緩解。