有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心里極度煩躁，情緒低落
心里極度煩躁，情緒低落
女 | 21歲 2017-11-20 13:29:14
2人回復(fù)
來(lái)自蘇州市
健康咨詢描述： 心里極度煩躁，情緒低落，經(jīng)常處于悲傷的狀態(tài)，控制不了自己的想法，經(jīng)常想哭。失眠，
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2017-11-20 13:40:42 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)盡量多調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，適當(dāng)做下戶外活動(dòng)，可以服用中成藥逍遙丸調(diào)理下，或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)調(diào)理下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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