馬上看要上臺(tái)演講讀報(bào)告！太緊張！可以服用安定嗎？

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的馬上要上臺(tái)演講，讀報(bào)告太緊張，安定是可以緩解緊張焦慮情緒的，但是不建議使用，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人服用安定之后會(huì)導(dǎo)致嗜睡犯困，思維變慢會(huì)影響到你正常的工作和生活。因此建議在演講之前可以使用一些倍他樂(lè)克之類(lèi)的藥物會(huì)有幫助。

      病情分析：
      你在做演講的時(shí)候比較緊張，擔(dān)心自己開(kāi)演講會(huì)講不好，這種情況一般是不建議服用安定的。服用精神科藥物也容易造成一些副反應(yīng)，比如思維遲緩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是平時(shí)焦慮程度比較高，有些社交恐懼，在面對(duì)人多的場(chǎng)合演講就容易緊張，這種情況是可以鍛煉的，可以模擬演講時(shí)的場(chǎng)景，在人多的地方進(jìn)行訓(xùn)練。也可以看心理醫(yī)生，面對(duì)面接受心理咨詢(xún)，效果會(huì)比較好。

      病情分析：
      37歲男子由于需要上臺(tái)發(fā)言，產(chǎn)生緊張情緒。這屬于特定現(xiàn)實(shí)壓力引起的焦慮反應(yīng)。不建議在這個(gè)時(shí)候服用安定等神經(jīng)抑制類(lèi)的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安定片會(huì)對(duì)你的神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，不建議服用，如果感到緊張，可以用一些情緒轉(zhuǎn)移方法來(lái)調(diào)整，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)吃點(diǎn)零食，也可以做一些自己比較擅長(zhǎng)的小事情來(lái)增強(qiáng)自信心。
      以上是對(duì)“馬上看要上臺(tái)演講讀報(bào)告！太緊張！可以服用安定嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      什么時(shí)候上臺(tái)演講？馬上是有多久？安定之前用過(guò)嗎？用過(guò)的話什么感受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安定有鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮的作用，但是一定得控制好用量，另外你的上臺(tái)演講是什么時(shí)候。之前的上臺(tái)演講什么癥狀

      病情分析：
      你馬上上臺(tái)要準(zhǔn)備演講了，感覺(jué)很緊張，擔(dān)心心情緊張時(shí)會(huì)說(shuō)錯(cuò)，說(shuō)話不利索。正常情況下是不建議服用精神科的抑制神經(jīng)興奮的藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況主要還是要從心理方面進(jìn)行調(diào)整，把自己恐慌的感受表達(dá)出來(lái)，這種恐慌就會(huì)減少很多?？梢哉覀€(gè)空曠的地方自己進(jìn)行聯(lián)系，如果前面的緊張釋放出來(lái)了，后面在正式演講的時(shí)候就不會(huì)有這么緊張。