上臺演講一緊張就出汗

      病情分析：
      你好，看了你的描述，這種情況也是很常見的，可能你對演講這方面有點緊張，或者是情緒有點焦慮而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這也不是什么大的問題？解決的方法就是要多講多說，多上臺，如果慢慢的習(xí)慣了，一切都會好起來的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己每次上臺演出就會出汗，自己經(jīng)歷的這種場合也很多，就是控制不住自己，考慮是恐懼焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)心理科進行檢查確診，平時遇到這種問題應(yīng)該多進行深呼吸運動釋放自己擔(dān)心緊張情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多主動和周圍鄰居朋友進行溝通交流，上臺前散散步放松心情，不要刻意去考慮這種問題。