熬夜之后，要怎樣修復(fù)身體
健康咨詢描述： 因?yàn)楣ぷ髟?，昨晚加班?點(diǎn)，本身有多囊卵巢，會(huì)影響病情嗎，感覺身體有點(diǎn)累，要怎樣修復(fù)熬夜帶來的影響
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你好，多囊卵巢綜合癥是多方面原因所導(dǎo)致的，最重要的就是月經(jīng)不調(diào)不容易懷孕。這個(gè)會(huì)感染疾病的。會(huì)加重病情的。如果只是偶爾的熬夜，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，合理的作息時(shí)間就可以了?？梢苑眠_(dá)英35
一直在吃達(dá)英35，偶爾不影響我的病吧
可以的，雖然說只是有偶爾的熬夜，但是后期有保證充足的睡眠就沒有關(guān)系的。
今早睡到9點(diǎn)，就起床了，感覺有一點(diǎn)點(diǎn)累，
平時(shí)盡量多鍛煉身體吧，作息時(shí)間規(guī)律一點(diǎn)。
打算每天在跑步機(jī)跑10分鐘
嗯嗯可以的
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經(jīng)常熬夜加班到2點(diǎn)。是會(huì)影響到內(nèi)分泌功能的，尤其是多囊卵巢綜合癥。加班熬夜后建議在白天把睡眠補(bǔ)足。否則會(huì)加重多囊卵巢綜合征的病情。另外飲食注意低糖低脂，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重。
偶爾，因?yàn)楣ぷ靼疽?，沒有經(jīng)常，今早睡到9點(diǎn)
偶爾的一次熬夜對(duì)身體影響不大，不要有太大的壓力，但最好還是按時(shí)睡眠，不要太熬夜。
不加班都是早睡，因工作沒辦法
偶爾的熬夜不用太擔(dān)心的，只要第2天把覺補(bǔ)足就可以了。
我也不知道補(bǔ)足了沒，今早就睡到9點(diǎn)，然后繼續(xù)上班
只是偶爾的一次熬夜，不要有太大的心理壓力。
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