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經(jīng)常熬夜，不熬夜之后身體和皮膚可以恢復(fù)嗎？

男 | 19歲 2020-06-20 14:30:37 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜，不熬夜之后身體和皮膚可以恢復(fù)嗎？現(xiàn)在皮膚感覺(jué)很容易油，粗糙

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趙陽(yáng)
趙陽(yáng) 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病及其并發(fā)癥，冠心病，失眠，頭痛，胃痛 幫助網(wǎng)友：26594
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2020-06-20 14:54:37

      如果你經(jīng)常熬夜，那么你就要注意了，熬夜對(duì)皮膚的傷害是非常的大，長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，而且皮膚還會(huì)容易干燥，并且衰老的速度也會(huì)加快。想要皮膚年輕，保持充足的睡眠是不可少的。

趙玉梅
趙玉梅 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹 ，水痘，牛皮癬，銀屑病，濕疹，皮炎，接觸 幫助網(wǎng)友：25513稱贊：262
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2020-06-20 15:10:42 我要投訴

      皮膚出油，粗糙等與激素水平，皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系，平時(shí)建議生活作息規(guī)律，飲食少吃辛辣油炸油膩甜食，避免熬夜，可以使用平衡水油乳液及保濕面膜等，會(huì)慢慢恢復(fù)。

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