每天心情很煩悶感覺自己不是自己

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張焦慮，抑郁，煩悶等情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題所引起的不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好找到根源解決問題，另外注意多想事物積極開心的一面，多與人交流溝通，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，不要受到負(fù)面情緒的困擾，冷靜理智思考問題，其實每個人都會存在情緒不佳的時候，只要適時的調(diào)整是可以改善的，這是很正常的，建議不要過分的焦慮和擔(dān)心，同時冷靜理智的思考問題，不要過分的強(qiáng)迫思維，也不要給自己貼標(biāo)簽，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你最近兩三個月開始感覺自己不能正常交流，和別人相處的時候喜歡爭吵的語氣，別人和你說什么你也理解不了，思維有些紊亂，看起來最近精神狀態(tài)不太好。
      指導(dǎo)意見：
      你很有可能是最近壓力大，精神緊張，焦慮不安或者是心情煩悶，感覺很壓抑，才出現(xiàn)了這樣的情況。需要和家人溝通交流釋放壓抑的情緒，最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      這個思維模式習(xí)慣有點混亂和個人環(huán)境還有自身有關(guān)系，排除身體方面的問題，個人休息好精神狀態(tài)比較好
      指導(dǎo)意見：
      思維能力每個人都不同你的是不知道問題的重點個人反應(yīng)也比較遲鈍，這個看是不是心里壓力大人比較累還是腦子里空空的不知道怎么說，你現(xiàn)在比較焦慮煩躁是壓力太大了
      以上是對“每天心情很煩悶感覺自己不是自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲女孩，根據(jù)你的描述，存在焦慮情緒，同時還有更為嚴(yán)重的本體感喪失，發(fā)展下去可能形成精神分裂癥狀，需要抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生接受治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你抓緊接受治療，醫(yī)生做出明確診斷后，根據(jù)病情性質(zhì)和程度，會為你開藥控制病情發(fā)展，同時對你的認(rèn)知偏差進(jìn)行校正，消除不合理成分，逐漸恢復(fù)正常的認(rèn)知能力

      病情分析：
      自己的性格內(nèi)向?qū)е伦约旱墓缕?，遇事別往心里擱一定要冷靜處理，說出來，與別人多溝通交流一下
      指導(dǎo)意見：
      一切都可以重新開始的，許多的無奈不是你我可以主宰的，所以你可以放下一切煩惱開心快樂過好每一天，學(xué)業(yè)為重，不要有自卑心理