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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-01-21 05:09:49 我要投訴
對(duì)于失眠和抑郁癥的治療。失眠有可能是抑郁癥的一個(gè)伴發(fā)癥狀，抑郁癥好了以后失眠有可能會(huì)改善，在治療上可以適當(dāng)?shù)某灾委熞钟舭Y的藥，配合助眠的藥患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。晚餐以后先洗漱，聽一些舒緩的輕音樂，對(duì)自己做出很困的心理暗示，不要過于的關(guān)注，擔(dān)心睡眠，也不要負(fù)面評(píng)價(jià)，自己對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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