我會莫名疲憊也經(jīng)常失眠
女 | 16歲 2021-01-20 04:13:57
2人回復
來自定西市
健康咨詢描述： 我的脾氣時好時壞，控制不住自己的情緒，有時覺得自己很陌生，總覺得很孤獨，家人都在身邊，我卻覺得沒有人真正關心我愛我，我總會莫名奇妙難過，特別難過的時候我也沒有向別人說過，哪怕是最好的閨蜜，我會在難過的時候寫一些日記，我會莫名的疲憊，我也經(jīng)常失眠，總會呆呆的躺在床上思考為什么要活著，有什么意義呢，我想不清楚，只是覺得好累。
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2021-01-20 05:03:16 我要投訴
可能是心理壓力過大引發(fā)，遇事與家人，老師溝通找出解決辦法。不要自己孤獨，可多參加有益身心健康活動，如騎車散步聽優(yōu)美音樂，唱歌跳舞，緩解心理壓力。最好去心理醫(yī)生咨詢。
2021-01-20 04:42:35 我要投訴
指導意見：
你的癥狀屬于青春期常見的表現(xiàn)，和這個年齡段，社會活動接觸增加，和校園生活養(yǎng)成的習慣發(fā)生沖突所致，一般適應后就會改善，但需要到精神科做個人工檢查，如果有抑郁癥，則應該注意及時用百憂解等藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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