健康咨詢描述: 心情不好,想哭哭不出來,但是很難受~自己去做了scl自測還有其他一些測試~希望解答一下~
病情分析:
你好,你的以上自測結(jié)果,從檢測情況來看是存在著一定的問題的,說明你的心理健康方面存在著一定的問題,但是還需要明確這種暫時(shí)心情不好焦慮的狀況是否與日常的壓力太大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
如果近期有讓自己不不順心的事情發(fā)生,需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),正確的認(rèn)識(shí)這些事情,想辦法解決這些困難,內(nèi)心充實(shí)困難解決心情也會(huì)愉悅,以上狀況也會(huì)改善,如果無明顯誘因出現(xiàn)以上狀況,需要去醫(yī)院就診,排除抑郁的可能性,給予相關(guān)治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。
病情分析:
晚上好,從你提供的癥狀表現(xiàn)和心理測驗(yàn)結(jié)果看,都屬于抑郁癥典型表現(xiàn),比較嚴(yán)重了,對你的正常生活影響很大,造成心理痛苦,也會(huì)影響身體正常機(jī)能。
指導(dǎo)意見:
目前的病情嚴(yán)重,要和家里人說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診,有必要服藥治療調(diào)理一段時(shí)間,需要重視,但是,也沒必要恐懼害怕,遵醫(yī)囑治療,自己調(diào)整,肯定可以走出困境的。
按時(shí)作息,不要熬夜,保證睡眠時(shí)間。盡量少接觸手機(jī),多出去活動(dòng)一下身體。
以上是對“心理咨詢,自測結(jié)果希望解答”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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