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運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛的原因

保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 10:39:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸痛的原因

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2021-01-19 10:42:35 我要投訴

      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損所致的也有可能是運(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生大量的乳酸所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

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