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運(yùn)動(dòng)完后大腿肌肉酸痛

男 | 24歲 2017-08-16 13:53:48 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)完后大腿肌肉酸痛,坐下就站不起來(lái),走路腿一彎就倒,走不了樓梯多久能好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤(pán)突 幫助網(wǎng)友:29550
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2017-08-16 13:56:06 我要投訴

      病情分析:
      如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的癥狀,都是要注意及時(shí)臥床休息保養(yǎng)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)一下,你繼續(xù)熱敷按摩治療試試,都是3-5天即可好轉(zhuǎn)的。
      

樊桂香
樊桂香 太原市杏花嶺區(qū)三橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,普外科,急診科,中西藥學(xué),臨床營(yíng)養(yǎng)如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:14166
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2018-06-11 18:37:59 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您,男,24歲,運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛,坐下就站不起來(lái),走路腿一彎就倒,走不了樓梯多時(shí)能好?屬于運(yùn)動(dòng)后肌肉勞損,建議給予適當(dāng)休息,腿粗抬高,給予輕柔按摩,可以烤燈治療,每日兩次,每次20分鐘。休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-08-16 13:56:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生的肌酸太多引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      肌肉產(chǎn)生的肌酸太多,需要通過(guò)腎臟慢慢的排出體外,正常是需要3到5天的時(shí)間。建議可以通過(guò)按摩熱敷,泡腳之類來(lái)促進(jìn)排泄。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完后大腿肌肉酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張慧萍
張慧萍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),生殖系統(tǒng)疾病。 幫助網(wǎng)友:1995稱贊:5
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2017-08-16 13:58:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮是運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你用手輕輕按摩,注意避免一次性太多的運(yùn)動(dòng)量,一般3~5天就可以恢復(fù)的。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2017-08-16 13:58:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來(lái)看,你的情況考慮還是過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)最好適度的休息的,不要?jiǎng)诶?,可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺(jué)不踏實(shí),出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-08-16 13:59:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況啊,考慮主要還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題引起的肌肉拉傷的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,首先得注意休息,另外服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)活血止痛膠囊配合美索巴莫片以及芬必得膠囊等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療幾天就好了
      

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