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產(chǎn)后肥胖怎么減

保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 07:32:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后肥胖怎么減

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-19 13:02:33 我要投訴

      產(chǎn)后如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議不要使用減肥藥物的，會(huì)有一定的副作用，建議合理控制三餐，特別是晚餐盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康。

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