你所說的患有飛機(jī)恐懼癥這種情況應(yīng)該怎么辦?首先來說,如果確定自己患有飛機(jī)恐懼癥這種心理問題需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車藴贤ń涣?,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,加強(qiáng)積極的自我心理暗示,必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助和改善
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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