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怎樣利用睡覺糾正駝背

保密 | 0個(gè)月 2021-01-15 13:09:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣利用睡覺糾正駝背

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友：21784
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2021-01-15 13:50:52 我要投訴

      你好，糾正駝背在睡覺的時(shí)候必須睡硬板床，盡量采取仰臥位，不要睡枕頭，需要保持頭、胸部、臀部在一個(gè)水平線上，這樣才可以有效的糾正駝背。駝背本身不是一時(shí)造成的，也不是快速能矯正的。平時(shí)一定要注意端正身體姿勢，可以適當(dāng)?shù)氖褂帽潮臣押图s束帶。

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