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糾正駝背的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-01-24 16:50:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 糾正駝背的方法

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李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2021-01-24 20:00:41 我要投訴

      駝背的方法進(jìn)行糾正,需要注意避免不良姿勢,避免長期的伏案工作或者彎腰負(fù)重蹲位工作等;其次需要一定的鍛煉,比如靠墻進(jìn)行肩部的拉伸,雙手上去抬頭走路等鍛煉局部的肌肉力量;如果駝背非常明顯的話,要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除一下脊柱的畸形,有些嚴(yán)重的駝背是需要手術(shù)治療的,同時(shí)還要排除一些佝僂病等其他的情況檢查清楚再對癥治療。

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