健康咨詢描述: 怎樣糾正駝背走路正確方式,就是走路老是低頭駝背怎樣糾正,手腳不一致
病情分析:
你好,通過你的詳細描述為駝背,探討其預(yù)防的措施啊。
指導(dǎo)意見:
首先,通過你的詳細描述為駝背,建議你戴背背佳矯正駝背效果很好啊,希望對你有幫助。
你好,凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正。坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅持10~15分鐘,每日3~4次。背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。
病情分析:
你好,駝背多與平時的坐姿以及各種狀態(tài)的姿勢影響有關(guān)系,非一個走路姿勢影響
指導(dǎo)意見:
矯正坐姿,站姿以及睡姿多種姿勢,光一個走路姿勢一般影響沒有這么大,矯正是需要時時保持正確的姿勢,建議百度下各種狀態(tài)下的姿勢,提醒自己強制性改善
以上是對“怎樣糾正駝背走路正確方式”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你走路時老是低頭,有駝背,手腳不一致。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該堅持睡硬床板,盡量采取仰臥,不要側(cè)身低頭卷身而睡,否則會加重駝背。白天必須注意,抬頭、挺胸、工作和學習中保持正確的姿勢,即站立和行走時雙眼向前平視,肩膀向后舒展,胸部自然挺起,坐位時維持脊柱挺直的姿勢。使用合適的桌椅和用具,及時配戴眼睛。必要時,可以佩戴背背佳。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,走路時低頭駝背,及時糾正還是可以得到矯正。
指導(dǎo)意見:
建議你注意端正身體的姿勢,走路時要昂首挺胸,坐時脊柱挺直,睡覺時平臥硬板床,同時要多加強體育鍛煉。
病情分析:
你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你這正是發(fā)育的年齡要注意姿勢
指導(dǎo)意見:
你的這種情況建議你站立,走路,睡眠都要挺胸抬頭,有一個正確的姿勢,防止駝背,還要注意補充鈣質(zhì)
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