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駝背問題，怎樣才能糾正

女 | 20歲 2020-09-20 18:10:12 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 有點(diǎn)駝背，看起來很沒氣質(zhì)，每天晚上靠墻站20分鐘會改善嗎？這種帶起來會有效果嗎，會不會有什么副作用??？謝謝！


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2022-12-30 02:42:30 我要投訴

      關(guān)于駝背。和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說長時(shí)間的看書玩，要抱腫物玩手機(jī)，玩電腦，打麻將等等啊，適當(dāng)?shù)目梢哉緣怯?xùn)練，挺胸抬頭晚上睡覺不要這枕的另外也可以應(yīng)用一些背背佳來進(jìn)行矯形。

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