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節(jié)食減肥怎樣防止反彈

保密 | 0個月 2021-01-15 06:37:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥怎樣防止反彈

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-01-15 12:43:16

      做節(jié)食進行減肥這種現象最重要的是要注意堅持。如果是只是1~2次節(jié)食根本不會起到減肥的作用，而且容易反彈，要長年累月的進行堅持。如果人習慣了少吃的狀態(tài)，那就不容易反彈了。

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