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做平板支撐可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-12 08:37:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做平板支撐可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-01-12 09:06:29

      做平板支撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對于減肥是有一定幫助的，但是問題關(guān)鍵是要堅(jiān)持的做，長期的做不能半途而廢，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，或者偶爾做一兩次，對于減肥根本沒有幫助。

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