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晚上睡覺翻來覆去睡不著怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-01-11 13:24:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺翻來覆去睡不著怎么回事

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:19:28 我要投訴

      晚上睡覺翻來覆去睡不著，像這種情況有可能是睡眠規(guī)律紊亂，也有可能是某些精神心理問題導(dǎo)致，或者是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了壓力思慮過多的事情，也有可能是環(huán)境嘈雜，影響睡眠，一定要找到引起來的原因才好對癥治療，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要時(shí)吃一些助眠的藥。

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