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2021-01-10 21:15:03
可以喝點安神補腦液和谷維素來調(diào)理睡眠，另外平時也應(yīng)注意休息，避免勞累，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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