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沒有難過的事，就莫名想哭，而且心里壓抑
女 | 23歲 2021-01-07 20:43:34
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健康咨詢描述： 近段時間很壓抑，剛考完研，莫名想哭，還沒有傷心的事，總是崩潰，
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回復區(qū)
2022-11-09 11:13:51 我要投訴
病情分析：
剛考研結(jié)束，以前壓抑的心情可以放松一下，這時會有許多情緒涌現(xiàn)出來。你的心理測試可以看出有焦慮抑郁，心理糾結(jié)又想堅持，還有身體不舒服和各種各樣的想法。
指導意見：
處于這個時候，讓自己好好休息恢復平常心很重要。同時要讓自己的心態(tài)冷靜下來，分析心中那些想法合理，那些想法不合理，別讓不合理的想法擾亂自己的情緒和生活。為自己尋找有意義有價值的事去干，別浪費寶貴的時間。
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