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經(jīng)歷過(guò)一段悲傷的事情就沒(méi)了自信，遇到事情就恐懼
男 | 35歲 2021-01-05 09:49:38
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)歷過(guò)一段悲傷的事情就沒(méi)了自信，遇到事情就恐懼，很無(wú)助，不知道自己該干什么，迷失了自己和方向
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:43:19 我要投訴
從你目前所描述的這種情況來(lái)看，很能夠理解你的這種狀態(tài)，作為現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，再加強(qiáng)一下自我的積極心理暗示和鼓勵(lì)，給自己樹(shù)立起新的方向和目標(biāo)，必要的時(shí)候到精神心理科進(jìn)一步就診，接受相應(yīng)的心理輔導(dǎo)干預(yù)，配合一些藥物會(huì)有幫助。
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