我容易陷入過度沉思，陷入到自己的想象

      目前描述的這種情況多考慮是多愁善感的人，建議平時一定要適度休息，一定要正視現(xiàn)實，面對現(xiàn)實一定要加強信心，勇敢的去做，想做的事情不要逃避，可以咨詢心理醫(yī)生，端正自己的態(tài)度。

      你的問題是容易陷入過度沉思，想知道應該怎么辦，這種情況考慮和您的心理因素有關系，注意調整好心態(tài)，充分的放松減壓，保持一個積極樂觀向上的態(tài)度，多參加社會活動和社交活動，多參加朋友聚會。