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焦慮，會(huì)陷入難受的狀態(tài)

男 | 18歲 2020-03-19 17:57:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男，十八歲常常會(huì)因?yàn)樾∈孪萑胍环N很痛苦的狀態(tài)，什么都不想做心里很煩躁，只想快速擺脫那種狀態(tài)但是又做不到，有時(shí)會(huì)爆發(fā)性的做一些不理智的事

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2020-03-19 19:00:09 我要投訴

這種情況首先要注意你平時(shí)個(gè)性如何，如果平時(shí)個(gè)性就比較容易暴躁，那肯定是先要自己來調(diào)整一下，自己的個(gè)性完善一下。多看書，多學(xué)習(xí)，多跟人溝通交流，把自己心里面的這些話說出去，然后別人會(huì)給你一些反饋，這樣你會(huì)得到進(jìn)一步的改善。

李如玉大慶市第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂幫助網(wǎng)友：722

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2020-03-19 19:09:01 我要投訴

你好：你目前處在青春期過度階段，情緒不穩(wěn)定，易激惹，愛發(fā)脾氣，我建議你積極調(diào)整一下心態(tài)，積極面對現(xiàn)實(shí)，不急不躁，把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，不斷提升自己的能力，如果自己調(diào)整不過來，可以找心理醫(yī)生幫助調(diào)理一下！