很容易陷入不良情緒里

      你這種情況主要與你的個(gè)人性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系，正因?yàn)槟阈愿駜?nèi)向，不愿意與別人交流，所以有許多的事情都窩在心里，一些負(fù)面情緒沒有及時(shí)的宣泄，才會(huì)導(dǎo)致目前這種狀態(tài)，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，鼓勵(lì)自己與別人交朋友。遇到問題要換個(gè)角度去考慮，及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，可以找心理科的醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，對你會(huì)有幫助的，必要時(shí)吃藥治療。
      

      病情分析：
      目前你提供的年齡，22歲的樣子，伴隨著我們學(xué)習(xí)生活的結(jié)束，以后我們會(huì)踏入到社會(huì)生活當(dāng)中去，會(huì)面臨著形形色色的事物
      指導(dǎo)意見：
      其中這種交朋友與人交流的過程也是正常的一種社會(huì)活動(dòng)的形式，有更多的有這種具體的環(huán)境交流分享，才能夠改變自己目前的現(xiàn)狀