有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 每天晚上都說(shuō)夢(mèng)話(huà)是怎么回事

每天晚上都說(shuō)夢(mèng)話(huà)是怎么回事

男 | 19歲 2020-12-31 08:23:27 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述: 晚上感覺(jué)睡得不太好而且每天晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話(huà)

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劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-12-31 08:24:41

      一般情況下說(shuō)夢(mèng)話(huà)都是由于白天受到精神方面的刺激或者是受到驚嚇而引起,有的人思慮過(guò)度也會(huì)引起說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況,所以一定要先調(diào)整一下自己的生存方式,保證足夠的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量,而且要放松緊張的情緒。

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