距骨軟骨損傷可以跑步嗎

      如果是輕微的損傷，也不建議患者進(jìn)行跑步等活動(dòng)鍛煉，而是建議患者減少活動(dòng)，特別是減輕局部的負(fù)重，注意休息，必要時(shí)還要將患肢抬高，這樣有利于減輕腫脹的情況，有利于恢復(fù)。過重的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致距骨損傷進(jìn)一步加重，甚至?xí)霈F(xiàn)距骨壞死的情況。

      是不可以的，這樣會(huì)加重?fù)p傷的，導(dǎo)致癥狀加重，建議你休息靜養(yǎng)為主，必要時(shí)采取石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服脈血康，獨(dú)一味，大活絡(luò)丸等活血藥物觀察治療