經(jīng)常做夢(mèng)，睡多久都會(huì)做一次夢(mèng)
女 | 15歲 2020-12-28 00:36:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 感覺(jué)經(jīng)常夢(mèng)到自己在上課，但是醒來(lái)又啥也不知道，然后乘著下課睡覺(jué)也會(huì)夢(mèng)到一些事情，經(jīng)常會(huì)討厭和人有過(guò)多的接觸，對(duì)人總是有一種討好心理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:04:32 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住。多夢(mèng)多屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過(guò)多，或是現(xiàn)實(shí)當(dāng)中遇到了很多的壓力挫折等都是有關(guān)系的，像你這種情況可能與學(xué)習(xí)壓力大或者思慮過(guò)多等原因有關(guān)系。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以做個(gè)心理治療，順其自然，學(xué)會(huì)放松，可能對(duì)你有幫助的。
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