經(jīng)常崩潰，一到晚上就哭，自殘，覺(jué)得自己沒(méi)有。

      你這種情況還是心理調(diào)整能力比較差造成的，最主要的還是要增強(qiáng)自信心，增加交際，可以把自己不開心的事兒向父母，或者向好朋友傾訴，自己變得更強(qiáng)一些，適當(dāng)你可以咨詢一下心理醫(yī)生

      目前的這種情況還是考慮存在心理壓力過(guò)大的一些因素所造成的表現(xiàn)，這種情況還是應(yīng)該建立自己的自信心，否則這種情況青春期發(fā)育階段，對(duì)整個(gè)心理健康都會(huì)造成很大的影響。所以還是應(yīng)該多和朋友溝通，多和家人溝通。

      病情分析：
      你好，我想問(wèn)一下你這種現(xiàn)象多長(zhǎng)時(shí)間了？看你才11歲??！平時(shí)還有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先如果時(shí)間比較短，目前天比較冷，有沒(méi)有感冒的可能啊？建議你合理調(diào)整作息，休息一段時(shí)間，如果人不能緩解，建議去心理門診進(jìn)一步治療
      以上是對(duì)“經(jīng)常崩潰，一到晚上就哭，自殘，覺(jué)得自己沒(méi)有?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！