病情分析:
從你描述的情況來看,想哭,自殘,有一定的睡眠障礙,存在著著一定的抑郁情緒,這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,適度鍛煉。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑。并去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,并配合心理治療,效果會(huì)更好。
病情分析:
16歲女孩兒,感覺情緒上抑郁,行為想法有自殘的念頭,常常想哭:在晚上有失眠!總自殘想哭晚_上失眠躲避!睡不著自殘!
指導(dǎo)意見:
這樣的不舒服多久了呢?可以理解你的難受與委屈,這樣的心情感受是否與親人師友溝通過呢?建議A盡早與家長(zhǎng)溝通后,去正規(guī)的公立醫(yī)院診療,B接受系統(tǒng)心理輔導(dǎo)!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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