健康咨詢(xún)描述: 提不起精神,對(duì)什么都沒(méi)有興趣,表面上可能會(huì)正常笑啊,但是我心里面好多東西和情緒都是平淡的或者稍微低落,之前出現(xiàn)過(guò)抑郁癥狀現(xiàn)在正在吃藥,但是沒(méi)有好轉(zhuǎn),和人也不愛(ài)交流了,感覺(jué)交流起來(lái)很費(fèi)勁很麻煩疲憊,和關(guān)系好的也不愛(ài)說(shuō)話
病情分析:
可能還是有一部分抑郁癥狀。建議,除了吃藥,多運(yùn)動(dòng),注意飲食。
跟人交往,要勇于表現(xiàn)自己的真實(shí)情緒,不要強(qiáng)顏歡笑,這樣他人才能更好的關(guān)心你。
指導(dǎo)意見(jiàn):
第一,每天十五到二十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,騎自行車(chē),跳繩等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體狀況,釋放不良情緒;
第二,每天飲食上三餐都要吃,葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱;
第三,跑步時(shí),或其他鍛煉時(shí),旁邊沒(méi)人,可以大聲背背書(shū),唱唱歌,喊一喊來(lái)釋放不良情緒,每天十分鐘;
第四,多跟家人和信任的朋友在一起,獲得足夠的情感支持。也可以跟我們咨詢(xún)師聯(lián)系。
病情分析:
從你的描述知道,你患有抑郁癥服用藥物進(jìn)行治療,感覺(jué)效果不好,現(xiàn)在出現(xiàn)了情緒的變化,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你遵醫(yī)囑用藥,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
病情分析:
你因?yàn)橛幸钟舭Y,在治療中,所以好多心理功能還沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái),這樣會(huì)出現(xiàn)情感淡漠和情緒低落的情況。在這種情況下要多參加人際交往,鍛煉自己的各種心理社會(huì)功能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不管是藥物治療還是心理治療,最終都要能在社會(huì)生活中正常生活:。你現(xiàn)在要在藥物治療的同時(shí),不要害怕人際交往,也不要嫌麻煩和累,讓自己多參加社會(huì)交流,提高語(yǔ)言和心理情感功能。
以上是對(duì)“提不起精神,對(duì)什么都沒(méi)有興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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