健康咨詢描述: 我是剛放假的大學生,在學校還好好的。一回到家感覺干什么都不想干。即使旁邊有人還是覺得不習慣,非常想我的在校的同學。整天呆在屋里不想出去。很難過。對什么都提不起興趣。就連平時最愛吃的東西也都不想吃了。還老是住夢。我是不是有精神方面的問題,而且晚上還會失眠
那你所說的情況對什么都提不起興趣來愛吃的東西也提不起興趣來,并不是對一個特定的問題不愿意,那么我們考慮你還是有著精神方面的問題,最大的可能出現(xiàn)了抑郁癥。建議你到醫(yī)院中去做一個進一步的檢查,做抑郁焦慮量表檢查,看到底是哪方面占主要因素,以便我們對癥的去用藥。
你目前的表現(xiàn)持續(xù)多久了,如果超過兩周就要考慮抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
你在學校的時候狀態(tài)好好的,放假回到家后非常想念學校。情緒低落,整天呆在房間出去不想出去,飲食和睡眠都受到了影響。
指導(dǎo)意見:
看起來你對外界環(huán)境的適應(yīng)比較慢,從你描述的情況看,情緒低落可能處于抑郁癥狀。需要與你的大學同學多聯(lián)系,也可以利用假期到外面出去旅游,最好不要一直呆在家里。
以上是對“感覺最近對什么都提不起興趣。沒精神?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這種情況已經(jīng)發(fā)生多久了呢?根據(jù)你的問題描述來看,您的這些癥狀都符合抑郁的表現(xiàn),當人在抑郁的時候就會出現(xiàn)你現(xiàn)在的狀況
指導(dǎo)意見:
.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標,要正確的認識自己的現(xiàn)狀,要正視自己的情況,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;.2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性;.4.多參加一些活動??梢栽囍鲆恍┻\動,看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認識它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;.6.對自己的情況不要急躁,你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會得到一定改善。
病情分析:
21歲女大學生,放假后什么都不想干,對事物缺乏興趣,精神狀態(tài)差,喜歡呆在屋里,夜間失眠、做夢。考慮存在抑郁情緒,抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,重度抑郁會拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,甚至出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生進行診斷,如果確實是抑郁癥,該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗自己的能力和價值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
病情分析:
你好,看了你的描述,我感覺你現(xiàn)在放假回到家里出現(xiàn)的這些情況是適應(yīng)了學校的生活,一時間回到家里反倒不適應(yīng)了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,我認為你沒有精神方面的問題,而是你適應(yīng)了在學校的生活,放假回到家一時間還不習慣了,平時在學校時候是不是沒有想家感覺,回家了要跟家里人好好待在一起,畢竟聚少離多。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,考慮是有抑郁癥傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是,常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群,身體不適,食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
指導(dǎo)意見:
你目前屬于輕度抑郁癥,建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)就能緩減,平時要多戶外走走,不要把自己長時間孤在家里,那樣你會更孤獨。
以上是對“感覺最近對什么都提不起興趣。沒精神。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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