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晚上吃完飯多久可以跑步

保密 | 0個月 2020-12-25 11:09:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃完飯多久可以跑步

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
喬林靜
喬林靜 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)病，陰道炎，子宮肌瘤，宮頸病變，婦科內(nèi)分泌以及 幫助網(wǎng)友：35774
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2020-12-26 08:25:22 我要投訴

      您好，一般情況下晚飯半小時以后再考慮活動，但是也不建議太劇烈的活動，建議慢跑或者是普通的走就可以啦。因為間隔時間短馬上劇烈活動就有可能會影響消化，長期下去可能會導(dǎo)致消化不良或者胃下垂。

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